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昨日は体育大会の予行練習が行われました。残暑厳しい中で,生徒たちはよく頑張り,疲れもピークに達しているようにも見えます。
今日は,朝読書の時間を利用してストレスマネジメントを実施しました。
リラックスさせながら,呼吸法や漸進性弛緩法を用いて行いました。
身体の疲れはもちろんのこと,張り詰めた「心の疲れ」をとることが大切です。少しは身体と心の疲れがとれたでしょうか?
さて,いよいよ明日が準備,そして日曜日が体育大会となります。
各応援団も最後の追い込みで気合が入っています!
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