心身の疲れをとって
昨日は体育大会の予行練習が行われました。残暑厳しい中で，生徒たちはよく頑張り，疲れもピークに達しているようにも見えます。
今日は，朝読書の時間を利用してストレスマネジメントを実施しました。
リラックスさせながら，呼吸法や漸進性弛緩法を用いて行いました。
身体の疲れはもちろんのこと，張り詰めた「心の疲れ」をとることが大切です。少しは身体と心の疲れがとれたでしょうか？
さて，いよいよ明日が準備，そして日曜日が体育大会となります。
各応援団も最後の追い込みで気合が入っています！
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