中種子中ブログ　風立

本日で1学期の授業も最後となります。明日は終業式を迎えるのみとなった今日，朝の時間を利用してストレスマネジメントへ取組ました。

生徒たちの「心のエネルギー」は疲れなどによって，様々のようです。

今日は①構えの姿勢　②呼吸法　③自律訓練法　の順で実施しました。

初めて自立訓練法というものを実施しました。内容は以下の通りです。

自律訓練法（約１２分）

 　①　目を閉じて、リラックスした姿勢と構えをつくる。

　　　②　気持ちがとても落ち着いていると何度も心の中で唱える。

　　　　「右腕が重たい。気持ちが落ち着いている。右腕が重たい。」

　　　とゆっくり１分唱える。

　　　③　必ず　目をあけて　深呼吸し取り消し動作をする。

　　　（肘の曲げ伸ばし・背伸び）

　　　④　①～③を後2回行う。

様々なストレスマネジメント法を身につけて，心身をリラックスさせ「心のエネルギー」を回復してほしいものです。

また，先週の金曜日にはPTAが行われ，そこでは全校・保護者で取り組みました。

明後日から夏休みへと入ります。各家庭でも実践していただければありがたいです。

本日は1年に1回の健康教室が行われました。

1年生は「薬物乱用防止」講師：学校薬剤師さん

2年生は「喫煙防止」講師：種子島警察署

3年生は「血液教室」講師：学校薬剤師さん

それぞれ，健康や社会に及ぼす影響などについて学ぶ機会となりました。

中学生において，喫煙や薬物乱用は身近な問題でもあり，生徒たちは真剣に聞いていました。

本日，午後の時間で学級弁論大会を行いました。

先日行われた家庭訪問の午後の時間や国語の時間を使い，それぞれが準備をしてきました。

学習班が進行し，各学級での弁論が行われました。

内容は様々で，「いじめ」「部活動」「環境問題」「友達について」「

日本と外国の文化」「水について」などがありました。学年が上がるにつれて，弁論の趣旨を理解し，みんなの顔を見て発表する姿が見られました。

言語を用いて思考し，自分の言葉として言語表現する弁論。

緊張したとは思いますが，良い経験となったようです。

今回の弁論の中で，学級代表を1名決めて，9月30日（月）に校内弁論大会が行われます。

大変暑い季節となりました。梅雨明けしたとみられると気象庁より発表があったためか，これまでの蒸し暑さから，ギラギラした暑さに若干変わってきたようにも思えます。

そんな暑い朝から，元気よく「あいさつ」している生徒たちがいました。

生活班と野球部による「あいさつ運動」でした。

暑いから，ちょっと元気がない生徒も見られたようですが，そんな暑いときにこそ「おはようございます！」という元気の良いあいさつが背中を後押ししてくれているようでした。

汗をかきながらも，元気よくあいさつ運動してくれた皆さん，ありがとう！

今日は1校時より「いじめを考える」という内容の授業を行いました。

「いじめ」は今の学校教育において，大きな問題となっています。一人ひとりが「いじめ」とは何か真剣に考え，お互いの存在を認め合うことをテーマとして授業が行われました。

先日は「いじめ」についての無記名アンケートを実施しました。生徒たちが，本当に楽しく，安心して過ごせるため，最大限の努力をしていきたいと思います。