中種子中ブログ　風立

今夜の家庭教育学級は，11月3日に行う文化祭の展示作品を制作しました。

プログ担当者は，10数年ぶりのミシンを経験し，あっという間の2時間半を過ごしました。講師の方の作品は，店頭に並んでいる様な品物で，かなり完成度も高く，これらを目標に制作に励みました。一つ目の作品よりも二つ目が，シンプルな物から凝った装飾の物へと，参加者の熱は上がる一方でした。文化祭時には，バザーも開催しますので，これらの作品は提供品として店頭に並べる予定です。本年は昨年と比較し，講演の回数が多い家庭教育学級ですが，久しぶりに時間を忘れる家庭教育学級となりました。

地区中体連新人戦の結果をお知らせします。

野球：中種子中ｖｓ種子島中２－３，中種子中ｖｓ種子島Ｂ４－２

サッカー：３位，卓球：男子個人１位，女子バレー：３位，

剣道：男子団体優勝，男女個人戦１位，柔道：女子団体２位，各階級男女１位

６校時保健体育の研究授業がありました。マット運動の授業でした。マット運動というと苦手にしている生徒もいるかと思いますが，互いに助け合い，互いの補助やアドバイスを受けながら，積極的に授業に参加していました。

本校の保健体育の授業は，規律ある清々しい授業です。生徒たちもよく鍛えられており，課題に一生懸命取り組む姿が印象的です。生徒の皆さん，指導の先生，ご苦労様でした。

朝のストレスマネジメントです。生徒の間ではかなり定着してきた様に思います。構えの姿勢も様になってきました。

動作法によるペアリラクセーションでは，ペアによるスキンシップや声かけ等も行いました。職員による声かけは，だいぶ型にはまってきた様に感じます。今回も，動作法によるセルフリラクセーションとペアリラクセーションを紹介いたしますので，ご家庭でも生徒たちと実践してみてください。

◎構えの姿勢

　○リラックス状態を保ちながら姿勢を整えさせる。

　・足の腹全体を床に付け，椅子の背もたれから背中を少し離す。

　・お尻から頭の先を一本の線で結ぶように姿勢を正し，背筋を伸ばす。

　・腕は床に向かって真っ直ぐ伸ばす。

　・体全体のどの部分にも力が入っていないイメージをもたせる。

◎動作法によるセルフリラクセーション

　○肩を上下させる動作法(右，左，両肩×２回)

　　・右肩を１６秒上げる→ストンと力を抜く(１６秒動かず、力が抜けていく様子を味わう）

　　・左肩を１６秒上げる→ストンと力を抜く(１６秒動かず、力が抜けていく様子を味わう）

　　・両肩を１６秒上げる→ストンと力を抜く(１６秒動かず、力が抜けていく様子を味わう）

　　★この動作を３回繰り返す。

◎動作法によるペアリラクセーション

　①近くの人とペアになりあいさつをする。１人(Ａさん・・・トレーニー)が椅子に座り、もう１人(Ｂさん・・・トレーナー)が後ろの椅子に立つ。

　○Ｂさんは、Ａさんの肩にそっと手を置き、右、左、両肩のリラクセーションを行う。(ペアリラクセーション)

　○Ｂさんは、Ａさんが頑張っている様子をよく観察して、「頑張っているね」とか「よく力が入っているね」と声をかける。

　●もう一度繰り返す

　●２セット終わったら、お互いにお礼を言ってトレーナーとトレーニーを交代する。

　②　①を繰り返す

警察音楽隊と本校吹奏楽部との合同コンサートが行われました。

吹奏楽部は，「行進曲：よろこびへ歩き出せ」「ジャランジャラン　神々の島の幻影」の２曲を披露しました。こり～なで聴く久しぶりの演奏でしたが，伝統の部活動らしく素晴らしいものでした。また，「交通事故，振り込め詐欺にご用心」をテーマに寸劇も行われ，笑いあり，しかし要を得た劇でした。会場からの笑いも多く，楽しく見させていただきました。吹奏楽部の部長，副部長からは来週１３日(土)に行われる吹奏楽部の定期演奏会の案内もありました。多くの方々，定期演奏会へお越しいただき，本校吹奏楽部の演奏をお聴きください。

昨日本校の家庭教育学級と種子の会の会員にお集まりいただき，創立１０周年記念事業バザーについて話し合いをもちました。

１１月３日（土）文化祭の開催と合わせて以下の要領で実施します。１ヶ月後ですが，お知りおきください。

◎期　日　平成２４年１１月３日（土）　※雨天決行

◎時　間　１２：１５～１３：４０

◎場　所　中種子中学校中庭

◎提供品　うどん：２５０円，ご飯：５０円，焼き鳥：２本１００円，ポテト：１００円

です。保護者に皆様はもちろん，地域の多くの方々に参加していただきますようお願いします。なお，同時に開催される文化祭も観覧していただき，生徒の頑張りを見ていただければと思っております。なお，文化祭プログラムは，後日ご案内します。