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2012年9月

2012年9月28日 (金)

ありがとうの詩(うた)

創立10周年記念事業の一つである「ありがとうの詩」を紹介します。

これは,2年生の学級が「道徳の時間」を利用して作成したものです。

 いつまでもありがとう

 私は,ほぼ毎日お母さんとケンカをします。私は,いつも素直になれずになまいきな口ばっかり言っています。だから,口が悪いとよく言われます。私は,どうして素直な気持ちになれないんだろう,どうしていつも優しい言葉でお母さんと話せないんだろう。

 でも,お母さんはそんな私をずっと育ててくれました。ごはんを作ったり,そうじをしたり,仕事をしたりすることは,お母さんがやるのがあたりまえのように感じていました。どうして普通のことがありがたいことだと思っていなかったんだろう。

 私も,もっとやさしい人になりたいです。それと,いつもやさしくしてくれてありがとう。

 

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道徳の資料に「別れは必ずやってくること(家族とのかかわりを見詰める)」を使い,一期一会という言葉からどのように家族を大切にしていけばよいかを考えながら,「ありがとうの詩」に取り組みました。保護者の皆様にもご案内しましたが,ぜひご応募ください。お待ちしております。

2012年9月27日 (木)

ストレスマネジメント~座った姿勢での漸進性弛緩法~

家庭でもできるストレスマネジメントです。座ったままでの漸進性弛緩法ですので,家庭にとどまらずお勤め先でもできる内容ですので試してみてください。

①構え姿勢

②右手首に力を入れ10秒後に脱力→左手首に力を入れ10秒後に脱力→右足首に力を入れ10秒後に脱力→左足首に力を入れ10秒後に脱力→(腰)お尻の筋肉をギュッと締め,へそを前に出し腹筋に力を入れ,10秒後に脱力→肩胛骨をグッと付け10秒後に脱力→目を堅く閉じ顔全体に力を入れ10秒後に脱力

③右手首に力を入れ3秒後に脱力→左手首に力を入れ3秒後に脱力→右足首に力を入れ3秒後に→左足首に力を入れ3秒後に→(腰)お尻の筋肉をギュッと締め,へそを前に出し腹筋に力を入れ,3秒後に→肩胛骨をグッと付け3秒後に→目を堅く閉じ顔全体に力を入れる

(10秒後に)

顔の力を抜く→肩(肩胛骨)の脱力→腰の脱力→左足の脱力→右足の脱力→左手の脱力→右手の脱力

④③を1~2セット。力を入れるときは全力の方がより効果を実感できます。

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2012年9月26日 (水)

地区中体連駅伝競走大会の結果

地区中体連駅伝競走大会の結果についてお知らせします。

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女子Aが二位、女子Bが三位、男子三位でした。女子Aチームは,県大会出場が決定しました。おめでとうございます。なお,男子Aチーム,女子Bチームのみなさんも,力走だったようです。これまでの練習をたたえるとともに,県大会出場を決めた女子Aチームを支え,これからの練習に励んで欲しいと思います。ご声援ありがとうございました。

いざ出走

いよいよ地区中体連駅伝競走大会の日となりました。今日まで朝・夕のトレーニングや休日の試走などやれることはすべて取り組んできました。

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最後の調整も上手く進んだようです。スタートの号砲と共に県大会目指してベストを尽くして欲しいものです。結果は後ほどお知らせします。

2012年9月20日 (木)

家族の一員として生きる

体育大会も終わり,文化祭までは中体連の新人戦以外大きな校内行事もありません。台風16号も過ぎ,日中の風も涼しくなってきたように思います。さて,学習するには絶好の季節を迎えましたが,6校時3年生の道徳の時間に研究授業が行われました。

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内容は,家族のきずなや家族の一員としての役割について考える授業です。これに並行して他の学年では,創立10周年記念事業の一つである「ありがとうの詩」の作成に取り組んでいます。家族に対する感謝の気持ちを言葉や文字で表現するよい機会となっています。

2012年9月18日 (火)

第9回体育大会

台風16号で延期となった体育大会でしたが,晴天に恵まれ素晴らしい体育大会でした。今年は幟も花を添え,規律ある笑顔の絶えない体育祭でした。

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2012年9月16日 (日)

本日の体育大会は18日に延期します。

2012年9月15日 (土)

体育大会延期のお知らせ

台風の影響で,15日(土)夕方以降明朝まで降雨が予想されます。グラウンドの状態が思わしくありませんので,体育大会の開催を延期します。

明日16日(日)の体育大会は18日(火)に延期いたします。

2012年9月14日 (金)

体育大会荒天時の対応について

台風16号が14日(金)現在,フィリピンの東に位置し,16日(日)には沖縄本島近海に到達の見込です。これに伴い,16日の体育大会は降雨が予想されるため,体育大会の実施については以下のような対応をいたします。

○ブログでの周知

 16日(日)午前6時に実施,延期のいずれの場合も掲載いたします。

○学級連絡網

 延期の場合のみ16日(日)午前6時10分頃から各家庭に連絡いたします。

なお,延期の場合は,18日(火)に実施の予定です。生徒たちはこれまでの練習を一生懸命頑張りました。当日体育大会が実施できることを祈るのみです。

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2012年9月12日 (水)

青春は熱く燃えている

今週末に迫った体育大会を前に,今応援団が燃えています。中庭では気合いの入った練習が行われ,各団が互いに刺激し合っているようです。

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本校応援団の演舞は体育大会の目玉となっており,今年も十分期待できそうです。当日はどのような応援を見せてくれるのでしょうか。