朝ごはん大作戦
「朝ごはん大作戦」とは，先週末行われた「食に関する教育」のキーワードです。
町学校給食センター栄養教諭の榊順子先生に，食べることの大切さをご指導いただきました。
学習や運動で力を伸ばすポイントは
① 正しい生活リズムの確立（早寝･早起き，三度の食事）
② バランスのよい朝食
③ 家族そろって楽しい食卓
だそうです。
心を強くし頭をよくするには睡眠が欠かせないこと，朝食を食べることで体のリズムが整いやる気と集中力が出ることなども教えていただきました。これらのことを大切に，望ましい生活習慣，食習慣を確立しましょう。